1:1 Online önismereti kurzus – 5 hét, 6 alkalom, 4 eszköz egy életre

Ez egy személyes, egyéni online folyamat azoknak, akik érzik, hogy eljött az ideje abbahagyni a „túlélést”, és végre tudatosabban, önmagukhoz hűen szeretnének élni.

Nincs körítés, nincs cukormáz. Csak őszinte ránézés önmagadra, egyszerű, de erős eszközök, és 5 héten át folyamatos támogatás.

Az alkalmak online zajlanak, magyarul és angolul is elérhetők. (Whatsapp / Messenger /Microsoft Teams. Ha mást szeretnél, használhatunk Zoomot vagy egyéb megbeszélt platformot)

Mi lenne, ha abbahagynád az automata pilótán való működést – és elkezdenél úgy élni, ahogy valójában vagy?

Ez az online önismereti kurzus egy 5 hetes, 1:1 folyamat, ahol lelassítunk, „felkapcsoljuk a villanyt” belül, és az életedre onnan nézünk rá, ahonnan igazán számít: belőled.

Nincs csoport, nincs szereplés. Csak te és én, online – és egy olyan egyszerű, gyakorlati eszközkészlet, amit valóban tudsz használni a mindennapi életedben..

Kinek szól ez?

Akkor lehet neked való, ha…

-érzed, hogy „valami nem oké”, de nem tudod pontosan megfogni, mi az,

-mindig ott vagy másoknak, de magadnak folyton a lista végére kerülsz,

-olvastál már könyveket, tanultál módszereket, de még mindig hiányzik egy stabil belső alap,

-hajlandó vagy őszintén ránézni magadra – akkor is, ha ez néha kényelmetlen,

-egyszerű, megvalósítható gyakorlatokat szeretnél, nem spirituális színházat vagy hatalmas ígéreteket.

Valószínűleg nem neked való, ha…

-azt várod, hogy valaki „megjavítson”, vagy pontosan megmondja, mit tegyél,

-nem vagy hajlandó napi pár percet magadra szánni az alkalmak között,

-csak kellemes, simogató beszélgetésekre vágysz – ez a munka őszinte, egyenes és lényegre törő.

-ha egy ideje már magabiztosan járod az tudatosság és önmegismerés útját, akkor ez nem tud neked újat mutatni

Mit kapsz – röviden összefoglalva

INGYENES első alkalom – 30–40 perc online

Egy kötetlen beszélgetés, ahol mindketten megnézzük, hogy ez az út valóban neked szól-e, és van-e értelme együtt továbbmenni.

INGYENES záró alkalom – 15–30 perc

Visszatekintünk az elmúlt 5 hétre: mi változott, mit vettél észre magadon, és merre tudsz innen továbbhaladni.

Ajándék gyakorlat – akkor is, ha nem folytatod

Már az első alkalom után kapsz egy erős, önreflexiós írásos gyakorlatot, amit önállóan is használhatsz. Ezt akkor is megkapod, ha végül nem vágsz bele a teljes kurzusba.

4 hét fókuszált, egyéni önmunka

4 × 60 perces online alkalom, egyszerű, konkrét feladatokkal, amiket a találkozók között tudsz alkalmazni a saját életedben.

Összesen: 5 hét alatt 6 alkalom – elég térrel ahhoz, hogy őszinte lehess magaddal, használható eszközöket kapj, és tisztábban lásd a következő lépéseidet.

Hogyan működik – lépésről lépésre

1. Jelzed, hogy érdekel

Írsz egy rövid e-mailt, hogy szeretnél jelentkezni az 1:1 online önismereti kurzusra.

2. INGYENES bemutatkozó alkalom – 30–40 perc

Online találkozunk, átbeszéljük, hol tartasz most, mit keresel, és elmondom, hogyan dolgozom. A végén megkapod az ajándék gyakorlatot, amit egyszer, a saját idődben el tudsz végezni.

3. Döntés 3 napon belül

Választhatsz:

„Köszönöm, most nem folytatom” – teljesen rendben van, nem kell magyarázatot adnod,

vagy

úgy döntesz, hogy belevágsz a 4 alkalmas folyamatba.

Ha folytatod:

megbeszélünk egy heti fix időpontot a 4 fő alkalomra, egyszer elvégzed az ajándék gyakorlatot (ez előfeltétel), befizeted a kurzus díját, és elindítjuk az 5 hetes folyamatot.

4. A 4 fő alkalom + INGYENES záró alkalom

Minden héten kapsz egy új, egyszerű gyakorlatot, amit a mindennapokban tudsz használni. A kurzus végére 4 olyan eszközöd lesz, amit jóval azután is tovább tudsz használni, hogy befejeztük a közös munkát.

Milyen változásokra számíthatsz?

Az 5 hét alatt:

-elkezdheted meglátni, hol működsz megszokásból, félelemből vagy megfelelésből – és hol választasz TE valójában,

-sokkal tisztábban ráláthatsz arra, ki vagy most, és mi az, ami tényleg számít neked,

-elkezdhetsz minőségi időt teremteni magaddal – nem csak mások igényeivel foglalkozni,

-megtanulhatsz jobb kérdéseket feltenni magadnak, ahelyett hogy ugyanazokat a belső köröket futnád,

-kevésbé érezheted úgy, hogy „ki vagy szolgáltatva” a körülményeknek, és inkább azt, hogy végre a saját magad oldalán állsz.

A valódi munka nem (csak) az, ami a beszélgetéseink alatt történik – hanem leginkább az, ahogyan közben máshogy kezdesz bánni saját magaddal.

Bevezető ár

Az 5 hetes, 1:1 online önismereti folyamat teljes díja:

£150 – bevezető ár

A csomag tartalmazza:

  • 1 × INGYENES bemutatkozó alkalom (30–40 perc)

  • 4 × 60 perces online önismereti alkalom

  • 1 × INGYENES záró alkalom (15–30 perc)

  • 1 × ajándék önreflexiós gyakorlat, amit akkor is megtarthatsz, ha végül nem folytatod a kurzust

  • 4 egyszerű, átlátható eszköz, amelyeket a folyamat után önállóan is tudsz használni

  • minden szükséges kérdőív és írásos anyag

Ez egy induló ár. A folyamat valódi értéke ennél magasabb, a díj a későbbiekben emelkedni fog. Az aktuális ár mindig itt lesz frissítve.

Készen állsz belevágni?

Ha megszólít ez az út, írj egy e-mailt „Online önismereti kurzus” tárggyal.

Kérlek, írd bele:

  • a nevedet,

  • az országot / időzónát, ahol élsz,

  • és néhány mondatot arról, miért most érzed úgy, hogy itt az ideje ennek a folyamatnak.

Válaszként küldök majd néhány lehetséges időpontot az ingyenes első beszélgetésre, és onnantól úgy szervezzük tovább, hogy az mindkettőnk számára átlátható, őszinte és működőképes legyen.